Serra de Portugal Continental que, juntamente com as serras da Arada, de S. Macário e da Freita, faz parte do vulgarmente designado maciço da Gralheira. Situada a sul de Vale de Cambra, apresenta uma altitude máxima de 830 metros. Na sua vertente meridional, na margem direita do rio Vouga, desenvolveu-se o concelho de Sever do Vouga. Nesta serra, onde existem importantes vestígios megalíticos, avistam-se paisagens deslumbrantes que incluem o litoral, de Espinho até à serra da Boa Viagem, e o interior montanhoso, da serra de Montemuro até à serra da Estrela.
Hoje por volta das 08h40 saímos de Sernada juntamente com pessoal dos Arfadores e lá fomos nós serra acima passando pela srª da Saúde,Dornelas e Arestal até aos 830 metros de altitude onde chegámos com chuva que nunca mais nos largou até Sernada do Vouga.
Em breve voltaremos ao Arestal para podermos desfrutar da paisagem pois hoje com nevoeiro e chuva não foi possível.
... em Sernada do Vouga...
domingo, 20 de fevereiro de 2011
Serra do Arestal
domingo, 30 de janeiro de 2011
XTerra Series, Duatlo do Jamor
O Duatlo do Jamor marcou a abertura da temporada nacional 2011 e foram muitos os que o escolheram para lançar a sua época.A partida para a prova aconteceu às 11.00 junto à Praça da Maratona do Centro Desportivo Nacional do Jamor. Dos cerca de 650 atletas em competição entre eles estiveram os Cagaréus Valter,Ricardo,Pedro Mendes os quais fizeram a sua estreia em Duatlos com excelentes resultados e com uma grande vontade de repetir a experiência.
Eu este ano estou inscrito na Federação de Triatlo pelo Clube dos Galitos, integrado numa equipa fantástica onde reina uma grande camaradagem e um grande espírito de equipa.
Quanto a resultados o Galito Hugo Ventura foi 4º na Geral e 2º em Sub 23 com o tempo canhão de 01:05:47,Ricardo 236 na Geral com 01:28:08,Valter 242 com 01:28:43, Hernâni 295 com 01:32:15, Pedro Mendes 312 com 01:33:48 num percurso exigente constituído por 3 segmentos sendo o primeiro 5Km's de corrida,o segundo 16 km's de BTT e o terceiro 2,5 km's de corrida.
Parabens a todos os participantes !
... depois de instalados no Inatel de Oeiras a equipa do Galitos foi jantar...
... enquanto esperámos por mesa as manager Teresa e Paula decidiram mandar preparar uma bebida hidratante e energética conhecida por "sangria"
... pela manhã e após o pequeno almoço dirigimo-nos ao jamor com as nossas Bikes mentalizadas para o tratamento de beleza que lhes estava reservado...
... chegados ao Jamor encontramos os Cagaréus e muita malta conhecida...
... Cagaréus e Galitos preparados para o "ataque"
... o Galito Hugo Ventura...
... o Ricardo com o seu capacete topo de gama, comprado à pressa em Lisboa pois o seu ficou esquecido em Aveiro:)
... tratamento de beleza ...
... o capacete topo de gama ...
