III Triatlo de Aveiro

Na terceira edição do Triatlo de Aveiro, regressou o Campeonato Nacional Individual de Triatlo, disputado este ano em três etapas e uma finalíssima, num modelo semelhante ao praticado no Campeonato do Mundo de Triatlo, este com sete etapas e uma finalíssima.
A prova em Aveiro começou às 16h00, com a partida a ser dada na Ria, junto ao Centro Cultural e de Congressos e foi efectuada na distância olímpica:
1500 metros de natação (ida e volta)
39,5 quilómetros de ciclismo (cinco voltas)
10 quilómetros de corrida (quatro voltas)
O percurso de ciclismo (cinco voltas de 7900 metros) foi em asfalto com os atletas a percorrer as principais artérias da cidade. A corrida foi igualmente em asfalto.
Participaram dois amigos (Carlos Rocha e Jorge Pato) de quem deixo algumas fotos entre outras da cidade mais linda de Portugal.

































... um excelente atleta com uma protese na perna a mostrar força e determinação ...

Nas águas do Mondego

Hoje foi dia de trocar os pedais pelas pagaias para a habitual descida do rio mondego.Logo pela manhã fomos ao encontro do pessoal do Angarna e amigos e fomos até Coimbra onde apanhámos o autocarro que nos levou a Penacova e demos início à descida.
Logo a começar fomos brindados por uma chuvinha para aquecer os ânimos, a qual foi reaparecendo de vez em quando mas nada que atrapalhasse as tropas pois era tudo pessoal duro :)
Tal como no ano passado a minha timoneira Solange esteve ao mais alto nível atacando sempre que o "inimigo" se aproximava :)
Foi um dia divertido com muita água, alguma adrenalina e muita diversão.
Para alem dos Cagaréus Ricardo,Pedro Mendes e Hernâni, participaram os Angarnas comandados pelo timoneiro Faísca, os Btt Albergaria Pedro e João entre muitos amigos e familiares presentes.